... em vez de fugir de sentimentos como raiva, ressentimento, tristeza, culpa, entra dentro deles e os resolve internamente, compreendendo e perdoando o que quer que estiver sentindo.
...cuida da aparência, prestando atenção à sua alimentação.
...fortalece sua autoestima focando nas suas qualidades.
enfim, depositando sua energia somente em você !
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